레몬수는 간단하면서도 건강에 좋은 음료로, 많은 사람들이 즐겨 마시는 대표적인 디톡스 워터입니다. 레몬의 상큼한 맛과 다양한 효능으로 인해 아침에 한 잔의 레몬수를 마시는 것은 하루를 상쾌하게 시작하는 데 큰 도움이 됩니다. 이번 포스팅에서는 레몬수의 효능과 집에서 쉽게 만들 수 있는 레몬수 레시피를 소개합니다. 건강과 맛을 모두 잡은 레몬수, 지금 바로 만들어보세요! 😊 1. 레몬수의 효능레몬수는 레몬의 풍부한 영양소를 그대로 담아낸 음료로, 다음과 같은 다양한 효능이 있습니다.(1) 면역력 강화레몬에는 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있어 면역력을 강화하는 데 도움을 줍니다. 특히, 감기 예방과 피로 회복에 효과적입니다.(2) 소화 기능 개선레몬의 신맛은 위액 분비를 촉진해 소화를 돕습니다. 또한, ..
